DIARY 写メ日記

[お題]from:メリーさんあい2025-05-23 09:23:52

Q&A


Q:今日は「不眠の日」
眠れない時どうしたら眠れる?に回答♪



A:YouTubeでヒーリングを
流して、聴いています??


無理に寝ようとしなくても
眠くなります???w?w?w多分???w?w?w


少なくとも私には効果ありましたimg


私は睡眠導入剤とか飲むと
吐き気するので
お薬に頼るよりも
自然に寝れる方法を探して
辿り着きました。


試してみてください?



☆あ い☆

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